冒险是生命最大的乐趣, 活着就是找寻生命的价值......

跟小宇走过四次船底顶的1天轻装: 西坑窝-顶-联山B(16小时), 西坑窝-大布(14小时), 石门台船底顶大布(19.5小时,休息4小时), 新洞船底顶平坑(13小时,我迷路2小时).数今次的西坑窝-联山B最最辛苦难行啦,天气热啊. 有2次是雨天走,还抱怨雨天爬山很不爽, 今次天气闷热,西坑窝到顶的那段,后来走得特别辛苦,天热爬山比雨天累多了,体力消耗很大,水也要多备,嘿嘿,雨天爬山也有其优点. 夏天爬山超级辛苦,还是FB好, 也谢天谢地好在没下雨, 要不联山B下时真的会死得好惨好惨.还是喜欢轻装,虽然走的时间较长,比起负重真的好N倍,轻装体力恢复特快,今早起来发现虽然只睡了几小时,但精神却很好,手脚安好,有些酸痛, 负重就不一样了,没个一两天那种疲劳是不会消失的,以后都要少玩负重,能不负重就不负重,实在太辛苦了. 这次除了baby,都是熟悉的人,不知不觉大家已一起活动过N次,这种缘分真难得,以前觉得,能跟一个人一起玩一两次已经是很难得的事了,都说缘分天定,要千万年的修度才换得那么一次的擦肩而过, 但和他们却是几乎每个外出的周末都在一起,能有这份感情真不错.

 

活动:西坑窝-联山B一天轻装穿越
时间:2009.6.21.6:00-13:30顶-14:00下联山B-22:00 天气超好
确认名单:
gg：小宇，啊林，天刃，jacky，大地, 原野(退出,A费用)
mm：baby，cindy，翠儿，amanda

http://www.51flying.net/bbs/dispbbs.asp?boardID=29&ID=6585&page=1
财务:
吃住:宵夜150+晚饭170+住店130=450 (9人分摊,每人50)
车油路费:500+380+237=1117 (10人分摊, 9人每人113,原野A100)
共:1567-100-163*9=0

幸福, 就是, 每天感觉开开心心, 高高兴兴, 笑发自内心, 无忧无虑, 悠然自得, 轻松愉快, 自己拥有自己的心, 自由, 独立...我要做一个幸福的人...以积极的心理去体验生活...

 

看书, 也是一种快乐, 特别是遇到自己喜欢的书, 那种认同和获得新知的感觉, 同样让人充满愉悦无比轻松...yeah~

学习, 每天尽量学些新东西和不同的做事方式, 保持好奇, 多点乐趣...

感恩, 没有必然与应该, 常怀感激之心...

情感, 保持积极的思维和正面情绪... 

 

不再纠结, 哈哈哈...

 

求新求变的冒险家（ISTP）： 内向（I）+感觉（S）+思考（T）+知觉（P）

发现自己还是不行耶，呵呵，怎么还老在游魂呢，不是已下定心了吗。嗯，看来还得再想一个更有效的理由给自己。逐渐遗忘，时间快来帮忙，哈哈，继续努力加油，一个原来的我就够了。。。还是那句：不要再想无谓的东西！。。。呵呵，误区啊，我的误区，赶紧逃离。。。本来就有差距，很大很大，忘记那偶然的预告。。。只要心情舒畅。。。我选择开心。。。The End。。。

下雨天爬船底顶很有feel,呵呵...全装备,湿了好辛苦,好滑...发现自己最近两个月进步很大, 情绪调整得比较好, 心情也不错, 加油加油, 精神愉快天天开心...

 

GG：小也大望、山北DJ(受伤)、kinderman(下撤)、suncycle、沙滩
MM：cindy、Arlene_C(下撤)、翠儿、小蜜蜂、小丁(下撤)

 

第1章　主宰自己
　幸福与智力
　选择自己的情感
　学会摆脱不愉快——并非轻易之法
　选择——你的根本自由
　选择健康　消除疾病
　避免惰性
　现时生活的重要性
　以发展还是以不足为动力
第2章　首先要爱
　爱的初步定义
　转向自我接受
　喜欢你的身体
　选择更为积极的自我形象
　不加抱怨地接受自己
　自爱与自负
　不爱自己的“好处”
　一些简单的自爱练习
第3章　你无需得到别人的赞许
　需要赞许心理的历史发展
　幼年家庭教育中的寻求赞许信息
　来自学校的寻求赞许信息
　来自其他方面的寻求赞许信息
　将寻求赞许“一步一步地哄出去”
　寻求赞许行为的一些典型事例
　寻求赞许的“好处”
　寻求赞许行为的荒谬之处
　消除需要赞许心理的一些办法
第4章　摆脱旧的自我
　“我怎么怎么”的来源
　典型的自我描述词语及其“好处”
　“我怎么怎么”的循环
　摆脱旧我，消除标签的一些方法
　几句结束语
第5章　无益的情绪：悔恨与忧虑
第6章　探索未知
第7章　冲破习俗的束缚
第8章　强求公正——陷阱
第9章　不要再拖延时间——从现在做起
第10章　宣布你的独立
第11章　永别了，愤怒
第12章　一个消除了所有误区的人